Redosled uvođenja hrane kod beba

Prošla su četiri meseca i vreme je da vašoj bebi počnete da uvodite nove namirnice u ishranu. Kod uvođenja novih namirnica važno je da uvodite jednu po jednu namirnicu, a onda sačekate tri dana, zbog eventualne pojave alergije, da bi znali o kojoj namirnici je reč. Tako nedeljno uvodite dve namirnice.

Počinje se sa žitaricama, a onda sledi povreće i voće nakon nekoliko nedelja. Takođe od četiri meseca možete bebi davati sokove koje kupite u marketu ili apoteci ili ih sami praviti. Najbolje da počnete sa jabukom i šangarepom. U početku sokovi se razređuju sa vodom, a kasnije možete dati bebi i nerazblažen sok između obroka.

Od žitarica možete početi sa pirinčanim kašama koje se kupuju gotove i mogu biti mlečne i nemlečne. Mlečne pravite sa vodom, a nemlečne sa adaptiranim mlekom ili sa majčinim mlekom. Nakon šest meseci možete početi i sa uvođenjem i drugih žitarica, kukuruznih i pšeničnih koje sadrže gluten.

Od povrća prvo se uvodi povrće blagog ukusa, krompir, šangarepa, tikvice i bundeva. Nakon šest meseci možete početi sa spanaćem, karfiolom, keljom, graškom i blitvom. Voće po nekim istraživanima bebi treba davati nakon uvođenja povrća da bi se beba prvo navikla na slanu hranu. Mada neki preporučuju da se već od četiri meseca bebi daje voće u obliku sokova, a zatim i u obliku kaše od jabuke, breskve, kruške i banane.