Celulit - neprijatelj ženske lepote

Celulit - neprijatelj ženske lepote sa kojim se gotovo svaka žena susreće. Osim genetskog faktora na stvaraje celulit utiču i nedotstatak fizičke aktivnosti, stresan život, ishrana kao i uticaj hormona.

Nekoliko saveta kako zaštiti organizam od celulita :
- Unosite dosta tečnosti, bolje običnu vodu nego sokove. Smanjite ili u potpunosti izbacite kafu, a zamenite je biljnim čajevima. Isto tako, pretpostavlja se i da redovna konzumacija alkohola podstiče stvaranje celulita.
- Pravilna ishrana - smanjiti unos masne i začinjene hrane. So i začini zadržavaju vodu što utiče na stvaranje celulita. Treba povećati unos voća i povrća koji su bogati vitaminomC.
- Počnite da vežbate, barem 15 minuta ili pola sata dnevno
- Masirajte mesta na kojima se celulit pojavljuje. Celulit je smešten u podričju do 5 milimetara dubine ispod kože tako da ne treba pribegavti grubom gnječenju.
- Nađite vreme da se opustite, pokušajte da otklonite uzroke stresa, stresan način života je takođe jedan od uzroka pojave celulita

Rezultati borbe protiv celulita vidljivi su tek nakon oko šest nedelja tako da treba biti uporan i istrajan. Celulit najverovatnije neće u potpunosti nestati ali če rezultati biti primetni. photot sunbeam vision
povezene teme:
Celulit
Kako skinuti celulit
Celulit u trudnoći
Kreme protiv celulita
Celulit masaža